News aus deinem aktivZIRKEL



Mai 2019

Wir werden gemeinsam als aktivZIRKEL am Sonntag 21. Juli eine Radtour gestalten. Dabei fahren wir vom Fitnessstudio aus ca. 25km nach Bad Münster. Wer will kann kleine Snacks und Getränke für die Pausen mitnehmen.

Am Ende geht es dann mit dem Zug zurück nach Rockenhausen. Wer will, kann natürlich auch die Strecke mit dem Fahrrad wieder zurück fahren

Gerne kannst du auch Freunde und Bekannte zu diesem Event einladen, denn umso größer die Gruppe ist, desto mehr Spaß haben wir.

Bitte Anmeldung bis Sonntag, 30. Juni.

An folgenden Feiertagen sind wir von 10.00 bis 13.00 Uhr für Euch da:

Maifeiertag: Mittwoch, den 1. Mai
Christi Himmelfahrt: Donnerstag, den 30. Mai
Pfingsten: Sonntag, den 9. Juni
Pfingsten: Montag, den 10. Juni
Fronleichnam: Donnerstag, den 20. Juni

Es läuft zurzeit im Großen Haus des Pfalztheaters das Musical von John Kander, Joe Masteroff und Fred Ebb.

Im Kit Kat-Club begegnet er der Sängerin Sally Bowles, dem strahlenden Stern des abendlichen Bühnenprogramms. Fasziniert von Sallys kindlichem Charme, lässt sich der zurückhaltende Autor auf eine Beziehung mit ihr ein. Doch unaufhaltsam bricht sich die brutale Realität des aufkeimenden Nazi-Terrors ihre Bahn in die Illusionswelten des Kit Kat-Clubs …

Wir würden gemeinsam zur Vorstellung am Samstag, 29. Juni nach Kaiserslautern fahren.

Die Kartenpreise liegen je nach Kategorie zwischen 20,-€ und 40,- €.

Melde dich und deine Begleitung beim aktivZIRKEL Trainer Team an.

Bitte Anmeldung bis Mittwoch, 31. Mai, damit wir die Tickets bestellen können.

Es ist wieder soweit - die Aqua Fitness Kurse starten im Juni!

Aqua-Fitness sorgt im Sommer für Fitness, gute Laune und jede Menge Erfrischung.

Die 4 Wochen Kurse finden - immer jeweils um 18.30 Uhr -wie folgt statt:

1. Kurs Mittwoch, 5. Juni - Mittwoch, 26. Juni
2. Kurs Mittwoch, 3. Juli - Mittwoch, 24. Juli
3. Kurs Mittwoch, 31. Juli - Mittwoch 21. August

Die Kursgebühr für 4 Wochen beträgt 20,- € für Nicht-Mitglieder und 12,- € für Studiomitglieder. Anmeldungen bitte beim Trainer Team.


April 2019

Wir haben die Jiu-Jitsu-Karate Zeiten geändert. Diese sehen nun wie folgt aus:

montags von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr,
donnerstags von 18.30 bis 20.00 Uhr,
freitags von 18.30 bis 20.00 Uhr

Dabei werden unter anderem Verteidigungen gegen Box- Faustschläge, Fußtritte, Umklammerung und Würgeangriffe geübt. Außerdem lernst Du natürlich selbst die richtige Anwendung von Faustschlägen, Tritten, Abrollen und verschiedene Hebeltechniken. Es baut Muskeln auf, wirkt stressmindernd und stärkt das Selbstbewusstsein. Somit bietet dir der Kurs ein sichereres Gefühl in der heutigen Zeit.Gerne kannst du 3 Einheiten kostenlos miterleben.

Weitere Informationen findest Du auf www.karate-rockenhausen.de

Das AOK Team war am Dienstag, 9. April von 10.00 bis 13.00 Uhr und von 15.00 bis 19.00 Uhr in unserem Studio um mit dem „AOK Screening“ Messungen zur Körperstabilität durchzuführen.Dabei wurden folgende Werte gemessen: Stabilität, Symmetrie und Sensomotorik. Die AOK Mitarbeiter waren nach den über 30 Terminen begeistert von den Ergebnissen. Denn wirklich viele von euch lagen sehr nah an den Idealwerten und teilweise sogar darüber.

Wir sind natürlich stolz über so fitte Mitglieder! Also immer schön dranbleiben :)

Diesen Monat wartet der süße Erdbeer Shake auf dich. Probiere ihn direkt bei deinem nächsten Training aus und spare dabei 10 Cent. Benutzt du einen umweltfreundlichen Mehrwegbecher, sparst du weitere 10 Cent!


März 2019

Im April findet in Köln die weltgrößte Fitnessmesse, die FIBO, statt. Wir werden an dem Donnerstag 4. April als Team die FIBO erstmalig gemeinsam besuchen. Das Studio ist demzufolge an diesem Tag geschlossen. Wir werden neue Ideen sammeln und uns Eindrücke über die neusten Innovationen verschaffen, um dir in Zukunft weiterhin ein vielseitiges und modernes Training bieten zu können.

All unsere treuen Mitglieder, die schon 5, 10 oder 15 Jahre bei uns sind, erhalten eine Jubiläumskarte. Je nach Dauer deiner Mitgliedschaft erhältst du verschiedene Vorteile. Das können 2 bis 4 Wochen kostenloses Training für deine Freunde und Bekannte sein, sowie 10% bis 30% Bonus bei einer Verzehrkontoeinzahlung. Außerdem gibt es gestaffelte Beitragsnachlässe von bis zu 50 Cent pro Woche.

Ein AOK Team wird am Dienstag, 9. April von 10.00 bis 13.00 Uhr und von 15.00 bis 19.00 Uhr in unserem Studio mit dem „AOK Screening“ Messungen zu Körperstabilität durchführen.

In 10 Minuten werden folgende Werte gemessen: Stabilität, Symmetrie und Sensomotorik. Wenn Du Interesse an diesen Messungen hast, dann buche gleich einen der 25 möglichen Termine.

Am Montag, 1. April werden wir mittags an einer Polar Team-Schulung teilnehmen. Der Schwerpunkt wird die Betreuung deines Herz-Kreislauftrainings sein, sowohl im Studio, als auch im Freien. In der Zeit kannst du selbstverständlich im Studio trainieren.

Ab Anfang April bis Ende Mai bietet die AOK einen Rückengymnastikkurs für ihre Mitglieder an. Der 8 Wochen Kurs wird in unserem Kursraum von 18.30 bis 19.30 Uhr stattfinden. Vielleicht hast du Interesse daran teilzunehmen oder eines deiner Familienmitglieder, Freunde, Bekannte oder Arbeitskollegen. Für AOK Mitglieder ist die Kursteilnahme kostenlos. Also bitte weitersagen. Anmeldungen nimmt die AOK oder auch wir im Studio entgegen.


Februar 2019

10 Wochen lang - einmal pro Woche immer mittwochs von 19.30 bis 20.30 Uhr wird ein nachhaltiges Rückentraining absolviert. Es werden auch „Hausaufgaben“ zu erfüllen sein. Handouts klären über die Problematik bei Rückenschmerzen auf.

Dieser Gesundheitskurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention geprüft und zertifiziert. D.h. die Krankenkassen erstatten bis zu 80% der Kursgebühr. Die Kursgebühr für die 10 Wochen beträgt € 99,00.

Am Ende der Maßnahme wird eine Teilnahmebestätigung ausgestellt, die dann der Krankenkasse zur Erstattung des geförderten Beitrags vorgelegt wird. Einfach die Krankenkasse anrufen, folgende Kurs-ID nennen- 20170913-952946 - und erfahren, wie hoch die Förderung ist.

Es können sowohl Studiomitglieder als natürlich auch Nichtmitglieder an diesem Kurs teilnehmen.

Wer seinen Bedarf mit der Basisernährung decken kann, ist auch nicht auf Eiweißshakes angewiesen. In der Praxis ist es allerdings nicht immer möglich, genügend fettarme Eiweißquelle einzusetzen. Zudem bieten Eiweißshakes einige Vorteile gegenüber den „normalen“ Eiweißspendern:

- geringer Fettanteil
- cholesterinarm
- einfache und schnelle Zubereitung
- abwechslungsreich
- sehr gute Verfügbarkeit
- leichte Verdaulichkeit


Tipp: Du sparst jedes mal 10 Cent wenn du dir deine Shakes in deinen Mehrwegbecher füllen lässt. Außerdem haben wir im Februar „Nutella“ als Shake des Monats!

Wir bieten dir als Studiomitglied die Gelegenheit den ganzen Februar gratis an den Jiu-Jitsu-Karate Kursen teilzunehmen. Diese sind an folgenden Tagen:

montags 19.30 Uhr, donnerstags 18.30 Uhr und samstags 13.30 Uhr

Jiu-Jitsu-Karate ist das optimale Fitness- und Selbstverteidigungsprogramm. Dabei wird realistische Selbstverteidigung mit kurzen, effektiven Techniken ohne Akrobatik gelehrt. Außerdem ist das Ziel, eine Einheit von Körper und Geist zu erlangen. Es werden Cardio- und Dehnübungen mit einem Kraftausdauertraining, sowie konzentrationsstärkende Atem- und Entspannungstechniken kombiniert.

Gefällt dir der Kurs, profitierst du als Studiomitglied von dem ermäßigten Beitrag von € 6,00 pro Woche! Nichtmitglieder zahlen € 9,00 pro Woche


Januar 2019

Die neuen Sauna Öffnungszeiten sind wie folgt:

Montag: morgens auf Nachfrage & 17.00 - 20.30Uhr
Dienstag: 10.30 - 13.30 Uhr und 17.00 - 20.30Uhr
Mittwoch: 10.30 - 13.30 Uhr und 17.00 - 20.30Uhr
Donnerstag: 17.00 - 20.30Uhr
Freitag: morgens auf Nachfrage und 17.00 - 20.30Uhr
Samstag: auf Nachfrage
Sonntag: 10.00 - 12.30 Uhr
Feiertag: 10.30 - 12.30 Uhr
Damensauna: Dienstag

Ebenfalls darfst du dich über 3 neue Saunaliegen freuen.

Du willst mit deinen Freunden oder Bekannten trainieren damit das Training noch mehr Spaß macht? Das ist kein Problem! Verweise deine Freunde und Bekannte auf unser Mitgliedschafts Gewinnspiel.Diese müssen nur auf unsere Webseite „www.aktivzirkel.de“ gehen und dort ihren Namen und E-Mail Adresse angeben. Jeder Teilnehmer bekommt 2 Wochen Gratistraining. Die Hauptpreise sind:

1. Preis: 12 Monats Mitgliedschaft für 2 Personen
2. Preis: 6 Monats Mitgliedschaft für 2 Personen
3. Preis: 3 Monats Mitgliedschaft für 2 Personen
4.-10. Preis: 1 Monats Mitgliedschaft für 2 Personen

Die einzigen Bedingungen sind, die Person muss mindestens 18 Jahre alt sein und sollte uns noch nicht kennen.

Jetzt Vorsätze umsetzen!

Egal ob es um Abnehmen, Figur Straffung oder Muskelaufbau geht, mit dem hochwertigen Eiweiß lieferst du deiner Muskulatur genau die Bausteine die sie benötigt um sich zu regenerieren und zu stärken.

Sichere dir deinen Vorrat und spare bis zu 2€ pro Beutel mit diesem Angebot:

1 Beutel á 17,50€
2 Beutel á 16,50€
3 Beutel á 15,50€

Also greif zu solange dein Lieblingsgeschmack noch da ist!


Dezember 2018

Der Pino ,,Honey Touch" PflegeSCHAUM - die neue Generation der Handcremes! Süßlicher Honigduft mit Hautschutzformel, ideal für die kalte Jahreszeit. Der Pino DuschSCHAUM sorgt für ein angenehm pflegendes Hautgefühl. Dieses Mal ist es die fruchtig cremige ,,Granatapfel-Arganöl“ Variante.

Für nur 3,50 € dienen sie als kleines aber besonderes Geschenk für deine Liebsten Kombinierst du 3 Pinos, zahlst du sogar nur 9,00 €.

Der „Shake des Monats“ ist wieder ein wahrer Genuss. Es ist die weihnachtliche Mischung aus cremigem Vanille Eiweiß und knackigen Spekulatius Stückchen!

Du darfst an jedem Trainingstag in die Lostrommel greifen und ein Los ziehen. Mit jedem Los hast du die Chance auf einen der 430 Sofortgewinne! Komme weiterhin fleißig zum Training und Deine Chance auf eine der vielen Überraschungen steigt ;) Was genau es zu gewinnen gibt, erfährst du wenn es soweit ist. Schließlich soll es ja spannend bleiben.

Also trainieren lohnt sich!

In Zusammenarbeit mit dem „aktivZIRKEL“ bietet Gerhard Jung, 8. Dan, ab Januar dreimal wöchentlich Jiu-Jitsu-Karate Kurse für Alt und Jung an. Die 90 Minuten Kurse finden jeweils montags um 19.30 Uhr, donnerstags um 18.30 Uhr und samstags um 14.00 Uhr statt.

Wir starten am Samstag, 19. Januar um 13.00 Uhr mit einem „Tag der offenen Tür“. An diesem Tag kannst du dich informieren und auch einige Vorführungen erleben. Der Beitrag für ein Halbjahresabo beträgt 9,00 €uro pro Woche. Studiomitglieder bezahlen nur 8,00 €uro.

Ab Anfang Januar kannst du dich auch auf der neuen Webseite www.karate-rockenhausen.de jederzeit informieren und dort auch eine Probestunde buchen. Weitersagen oder selbst gleich für eine Schnupperstunde anmelden.

Übrigens: Bei uns musst du keine Bedenken haben, dass du anfangs alleine dastehst, zu wenig kannst oder dich blamierst. Gerhard Jung wird dir mit seinem fundierten Wissen und seiner langjährigen Erfahrung mit Rat und Tat zur Seite stehen.



November 2018

Der Pino ,,Honey Touch" PflegeSCHAUM - die neue Generation der Handcremes! Süßlicher Honigduft mit Hautschutzformel, ideal für die kalte Jahreszeit.

Der Pino DuschSCHAUM sorgt für ein angenehm pflegendes Hautgefühl. Dieses Mal ist es die fruchtig cremige ,,Granatapfel-Arganöl“ Variante.

Für nur 3,50 € dienen sie als kleines aber besonderes Geschenk für deine Liebsten Kombinierst du 3 Pinos, zahlst du sogar nur 9,00 €.

Egal ob es was Ausgefalleneres sein soll wie der "Rum-Trüffel" Riegel, der schokoladenfreie "Krokant" Riegel, der knackige "Pfeffernuss" Riegel oder eher Richtung Lebkuchen mit dem weihnachtlichen "Santas Secret" Riegel, wir haben für jeden etwas Leckeres.

Im Dezember darfst du mit jedem Besuch ein Los ziehen. Mit jedem Los hast du die Chance auf einen der 300 Sofortgewinne!

Das bedeutet, kommst du weiterhin fleißig zum Training, ist deine Chance auf eine dieser Überraschungen viel größer.

Was genau es zu gewinnen gibt, erfährst du erst wenn es soweit ist. Schließlich soll es ja spannend bleiben.

Also trainieren lohnt sich!


August 2018

Es ist Halbzeit! Aus diesem Grund haben wir die Punktezahl auf dem Glücksrad zu deinen Gunsten aufgewertet. Das heißt: die 10 Punkte Felder wurden auf 40, die 30 Punkte Felder auf 80 und die 50 Punkte auf 150 erhöht!

Somit kommst du wesentlich schneller an die 1500 Punkte, um diese dann für dein exklusives aktivZIRKEL Handtuch einzulösen.

Auf Grund der neuen Datenschutzbestimmungen, haben wir deine Betreuungsmappe nicht mehr unter deinem Namen aufgelistet, sondern unter deiner 4-stelligen Kartennummer. So werden deine Daten noch vertraulicher behandelt.

Bald wirst du wieder die Möglichkeit haben an dem 10 Wochen Gesundheitskurs, der durch die Krankenkassen bezuschusst wird, teilzunehmen. Dabei übernimmt deine Krankenkasse teilweise bis zu 80% der Kosten. Der Kurs startet am Donnerstag, 20. September um 18.30 Uhr und läuft bis zum Donnerstag, 29. November.

Natürlich auch oder gerade speziell für Nichtmitglieder! Gebe bitte diese wichtige Information an Freunde und Bekannte weiter. So ergibt sich für diesen Personenkreis eine sehr gute Möglichkeit an einem hochwertigen und vor allem geförderten Gesundheitskurs teilzunehmen.

Bis Ende August kannst du den leckeren Kirsch Shake trinken. Das darin enthaltene Eiweiß verbessert nicht nur deine Muskelfunktion, sondern stärkt auch gleichzeitig dein Immunsystem. So kann der Herbst kommen!

Probiere ihn direkt nach deinem nächsten Training!


Juni 2018

Falls Du noch kein Mitglied in unserer Tipprunde bist, kannst Du das noch bis zum 14. Juni ändern! Der Wetteinsatz beträgt 3,-€. Einfach bei Deinem nächsten Besuch bei den Trainern melden!

Du bist schon in unserer Tipprunde? Dann vergiss nicht die Bonusfragen zu beantworten. Am Ende können einzelne Punkte entscheiden!

Diesen Monat geht es wieder mit den Aqua Fitness Kursen im Natur-Erlebnisbad Rockenhausen los. Aqua-Fitness sorgt im Sommer für Fitness, gute Laune und jede Menge Erfrischung. Die 4 Wochen Kurse finden wie folgt statt (2 Kurse sind schon ausgebucht):

1. Kurs Mittwoch, 13. Juni - Mittwoch, 4. Juli
2. Kurs Mittwoch, 11. Juli - Mittwoch, 1. August
jeweils von 18.30 bis 19.15 Uhr.

Die Teilnahmegebühr beträgt für Dich als Studiomitglied pro 4 Wochen Kurs 12,- €. Für Nichtmitglieder kann ein 4 Wochen Kurs für 20,-€ gebucht werden.

Schnell anmelden, denn es sind nur noch 5 Plätze pro Kurs frei!

Um nach wie vor auf dem Laufenden zu bleiben, egal ob Öffnungszeiten, Kurse oder Aktionen, gehst du jetzt auf unsere Internetseite www.aktivzirkel.de oder auf unsere Facebook Seite. Die App wird mit unserer neuen Webseite abgelöst.

Wenn mal vergessen wurde ein Handtuch zum Training mitzubringen, haben wir bis hierhin immer eins davon ausgeliehen. Wir haben die Handtücher nach dem Training auch wieder zum Waschen entgegengenommen. Frühere Erfahrungen haben uns gelehrt, dass die Handtücher viel später zurückkamen, oder zum Teil auch gar nicht, wenn sie die Kunden zum Waschen nach Hause genommen haben.

Inzwischen wird dieser kostenlose Service so stark in Anspruch genommen, dass wir kaum noch mit der Wäsche – die auch privat von uns MitarbeiterInnen und Inhaberin erledigt wird - hinterher kommen.

Aus diesem Grund sehen wir uns gezwungen an diesem Service ab sofort etwas zu ändern. In einer Übergangslösung - bis zum 31. August 2018 - stellen wir die Handtücher gegen eine Leihgebühr von € 1,00 zur Verfügung und waschen die natürlich weiterhin. Ab dem 1. September 2018 werden wir nur noch neue Handtücher zur Verfügung stellen, die wir zum dann gültigen Selbstkostenpreis verkaufen werden.

Wir hoffen auf Verständnis und am einfachsten für alle ist es, immer ein Handtuch beim Training dabei zu haben. Aus hygienischen Gründen ist es Pflicht ein Handtuch auf den Trainingsgeräten unterzulegen.


Mai 2018

Dein Fitness-Studio aktivZIRKEL präsentiert sich auf einer komplett neuen Internetseite. Schau mal rein unter www.aktivzirkel.de und lass uns wissen ob dir die neue Seite gefällt. Auf jeden Fall findest du dort jederzeit alle wichtigen Informationen rund um dein Fitness-Studio.

Toll wäre auch, wenn du uns bei Google eine nette Bewertung abgibst. Wir belohnen deinen guten Willen mit einem 5,00 € Verzehrkonto Guthaben.

Am Mittwoch, 13. Juni starten wieder unsere wöchentlichen Aqua Fitness Kurse im Natur-Erlebnisbad Rockenhausen. Unbedingt mitmachen! Nach dem neuen Konzept, kannst du einfach eine einzelne Stunde buchen. In der nächsten StudioNews veröffentlichen wir alle weiteren wichtigen Informationen.

Im Mai kannst du den fruchtig-cremigen Citrus-Quark Shake genießen! Wie immer sparst du auch hier 10 Cent pro Shake wenn du deinen Umweltbecher benutzt.

Nur noch einige Wochen bis zum Anstoß bei der Fußball Weltmeisterschaft 2018 in Russland! Am 14. Juni geht es los mit Russland gegen Saudi-Arabien!

Wir haben bereits eine aktivZIRKEL Studio Tipprunde im Internet unter folgendem Link: https://www.kicktipp.de/wmaktivzirkel18/ eröffnet.

Mach einfach mit – es ist wirklich super unterhaltsam und spannend - und es ist echt einfach:

Fülle das von uns vorbereitete Kärtchen im Studio aus und bezahle die 3,- € Spieleinsatz. Wir schicken Dir dann, an die von Dir angegebene E-Mail Adresse, den Internet Link unserer Tipprunde unter kicktipp.de. Du klickst dann einfach den Link an und verfährst wie in der E-Mail erwähnt… Mitglied werden, usw. Gerne kannst du die Anmeldung direkt mit uns gemeinsam im aktivZIRKEL Studio vornehmen.

Dein Spieleinsatz für die komplette Weltmeisterschaft beläuft sich auf einmalig 3,- €.

Was kannst Du gewinnen?

Die Einlagen aller Tipper werden am Ende der Weltmeisterschaft komplett, nach folgendem Verteilschlüssel, ausgeschüttet:

1. Platz 40% der Einlagen

2. Platz 20% der Einlagen

3. Platz 10% der Einlagen

4. Platz bis 9. Platz 5% der Einlagen

… und noch etwas: Du darfst natürlich auch Deine Freunde, Familien-mitglieder, Verwandte in unsere Tipprunde einladen. Auch sie können für 3,- € dabei sein.

Wir wünschen uns, dass mindestens 50 Tipper mitmachen! Also los geht’s!

Wenn du deine Trainer auch mal schwitzen sehen willst, dann komm am Samstag, 9. Juni um 10.00 Uhr auf die Anlage des Tennis-Club 1964 Rockenhausen. Philippe und Nadine freuen sich über deine Unterstützung.


April 2018

Ab Dienstag, 10. April, finden technische Generalüberholungen und Wartungsarbeiten in beiden Milon-Zirkeln statt. Ab dem Dienstag, 10. April, und möglicherweise bis Donnerstag, 12. April, muss mit Einschränkungen gerechnet werden.

Das freie Training, das Ausdauertraining, die Kurse und die Sauna kannst Du in dieser Zeit problemlos nutzen.

Im April haben wir für dich den „Espresso-Macchiato“ als vollmundigen Shake des Monats ausgewählt. Einfach bei deinem nächsten Training diesen leckeren Shake genießen und mit dem „Spar Umwelt Becher“ sogar 10 Cent pro Shake sparen und gleichzeitig Verpackungsmüll vermeiden.

Die Reha-Fachübungsleiter Nadine und Philippe haben in den letzten Wochen Weiterbildungen, beim für Rehasport zuständigen Behindertensportverband, absolviert. Dabei wurden die Themen „Ich bin so jung wie meine Gelenke“, „Aufrichtung von Kopf bis Fuß“ und „Beckenboden und Core-Training im Rehabilitationssport“ behandelt. Weiterbildungen sind Pflichtveranstaltungen für den Erhalt der Zertifizierung als Rehasport Anbieter.

Fleißig arbeiten wir an der Gestaltung unserer komplett neuen Webseite. Ab Anfang Mai ist sie dann startklar. Wir sind gespannt auf deine Kommentare und Meinungen.

Diese Studie ist möglicherweise ein interessanter Einstieg für deine Freunde, Bekannten oder Verwandten.

Vielleicht leiden sie unter Gelenk- oder Rückenbeschwerden? Außerdem treiben sie nicht allzu regelmäßig Sport? Dann sind das genau die richtigen Probanden für diese 4 Wochen Studie.

Wir suchen maximal 30 Freiwillige, die zweimal pro Woche ein 45 minütiges Training absolvieren. Der Start der 4 Wochen Studie kann ab sofort und bis spätestens Montag, 7. Mai 2018 erfolgen.

Gestartet wird mit einem ausführlichen Eingangsgespräch inklusive Gesundheitsfragebogen sowie mit Kraftmessungen der Bereiche Brust, Rücken, Bauch und Beine. Die Probanden werden in zwei Gruppen eingeteilt. Eine Gruppe besucht zweimal pro Woche den Rehasport. Rehasport ist eine Funktionsgymnastik in der Gruppe, welcher von den ausgebildeten Fachübungsleitern durchgeführt wird. Die andere Gruppe absolviert ein Muskeltraining an den elektronisch gesteuerten Geräten. Diese werden von unseren qualifizierten Trainern individuell auf die persönlichen Gegebenheiten der Probanden eingestellt. Am Ende der Studie werden die Eingangsmessungen wiederholt um die Veränderungen nach 4 Wochen zu ermitteln.

Für die Studie ist eine Schutzgebühr in Höhe von 19,00 € zu entrichten. Anmeldungen können telefonisch unter 06361 99 44 40 oder per E-Mail an info@aktivzirkel.de erfolgen.