Faszientraining

Wichtige Funktion der Faszien

Faszien sind Bindegewebsstrukturen. Sie verbinden alle Körperteile und Organe lückenlos. Die Aufgabe besteht in der Erhaltung der Funktion und Stabilisation der Gelenke. Zudem sind sie wichtig für die Kraftübertragung und Bewegungskontrolle und haben eine stoßdämpfende Wirkung. Aber das wahrscheinlich Wichtigste ist, dass sie unkontrollierte Spannung auf Muskeln und Organe verhindern!

Wenn die Faszien verklebt sind, werden diese Funktionen erheblich beeinträchtigt! Der Erfolg des Faszientrainings braucht seine Zeit, da das Austauschen von Bindegewebsformen relativ langsam abläuft. Bei der Dehnung werden neue Fasern produziert und sorgen somit für eine Neuvernetzung und Ordnung in der typischen Wellenstruktur.



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