Regelmäßige Saunabesuche unterstützen dein Immunsystem, stärken dein Herz-Kreislauf-System und helfen dir, Erkältungen vorzubeugen. Neben den gesundheitlichen Aspekten sorgt der Saunagang gleichzeitig für deine körperliche Erholung und dein seelisches Wohlbefinden.
Also lass nach dem Training, in der finnischen Sauna – 85 Grad mit Aufgüssen - einfach mal die Seele baumeln.