Aqua Fitness

Das große Badevergnügen

In Zusammenarbeit mit der Verbandsgemeinde Rockenhausen finden im Sommer, im Naturerlebnisbad Rockenhausen, Aqua Fitness-Kurse statt.

Aqua Fitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser stattfindet. Geräte wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel oder Hanteln können zum Einsatz kommen. Dabei werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Durch Aqua Fitness wird die Kraft, Beweglichkeit, aber auch die Koordination und Ausdauer gesteigert sowie die Entspannung gefördert. Der Wasserauftrieb sorgt zusätzlich für eine Entlastung der Wirbelsäule und der Gelenke.

Am Mittwoch, 5. Juni starten wieder unsere wöchentlichen Aqua Fitness Kurse im Natur-Erlebnisbad Rockenhausen. Unbedingt mitmachen! Du kannst unter drei 4 Wochen Kursen wählen, so wie es zu Deinem Sommerurlaub passt.

Termine Aqua Fitness Kurse:
1. Kurs: 5. - 26. Juni 2019 18:30 Uhr
2. Kurs: 03. - 24. Juli 2019 18:30 Uhr
3. Kurs: 31. Juli - 21. August 2019 18:30 Uhr



Kursgebühr für 4 Wochen: ermäßigt für Studiomitglieder € 12,00 – für Nichtmitglieder € 20,00. Der Eintritt in das Natur-Erlebnisbad ist von den Kursteilnehmern darüber hinaus jeweils separat an der Schwimmbadkasse zu entrichten.

Melde Dich einfach schnell im Studio an, denn wir müssen die Teilnehmerzahl begrenzen!