Aqua Fitness

Das große Badevergnügen

In Zusammenarbeit mit der Verbandsgemeinde Rockenhausen finden im Sommer, im Naturerlebnisbad Rockenhausen, Aqua Fitness-Kurse statt.

Aqua Fitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser stattfindet. Geräte wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel oder Hanteln können zum Einsatz kommen. Dabei werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Durch Aqua Fitness wird die Kraft, Beweglichkeit, aber auch die Koordination und Ausdauer gesteigert sowie die Entspannung gefördert. Der Wasserauftrieb sorgt zusätzlich für eine Entlastung der Wirbelsäule und der Gelenke.

Am Mittwoch, 13. Juni starten wieder unsere wöchentlichen Aqua Fitness Kurse im Natur-Erlebnisbad Rockenhausen. Unbedingt mitmachen! Nach dem neuen Konzept, kannst Du unter drei 4 Wochen Kursen wählen, so wie es zu Deinem Sommerurlaub passt.

Termine Aqua Fitness Kurse:
1. Kurs: Von Mittwoch, 13.06. bis Mittwoch, 04.07.18 18:30 - 19:15
2. Kurs: Von Mittwoch, 11.07. bis Mittwoch, 01.08.18 18:30 - 19:15
3. Kurs: Von Mittwoch, 08.08. bis Mittwoch, 29.08.18 18:30 - 19:15



Kursgebühr für 4 Wochen: ermäßigt für Studiomitglieder € 12,00 – für Nichtmitglieder € 20,00

Melde Dich einfach schnell im Studio an, denn wir müssen die Teilnehmerzahl begrenzen!